Cara Agar Tidak Stress Selama Mengasuh Anak

Mengasuh anak itu susah susah gampang. Hal yang penting adalah butuh sesuatu yang lebih untuk si buah hati tercinta. Bagi yang sudah berkeluarga, khususnya yang memiliki anak tentu pasti pernah mengalami masa mengasuh anak. 

Bagaimana kesan dan pesannya? Ada yang mengatakan menyenangkan dan tidak banyak pula yang merasa lelah dan stress. Nah, dalam artikel ini akan dihasa sedikit ulasan seputar agar tidak stress selama mengasuh anak. 

Pentingnya Orang Tua Happy Selama Mengasuh Anak

Orang tua sangat memegang peran penting dalam mengasuh anak. Pasalnya segala macam tindakan orang  tua akan terekam oleh anak. Oleh karena itu, usahakan dapat mengontrol dengan baik jiwa dan raga orang tua. Hal ini karena baik tidaknya tumbuh kembang si buah hati juga berpengaruh dari peran orang tua. 

Dengan demikian, maka cara membuah happy orang tua selama mengasuh sangat penting ya. Jangan sampai si buah hati juga ikut-ikutan sedih dan emosi. 

Berikut ini beberapa hal yang dapat dilakukan agar tidak mudah stress selama mengasuh anak.

Refresh Otak Saat Mengasuh Anak 

Yuk lakukan beberapa hal baik selama maupun setelah orang tua mengasuh anak agar bisa kembali lagi otak agar tidak stress.

Lemaskan dan Rilekskan Badan

Otot yang tegang sangat berbahaya. Nah, sebelum mengasuh dan setelah mengasuh anak baikknya rutin untuk menggerakkan pelemasan dan perileksan badan. Buatlah senyaman mungkin badan agar otot-otot semuanya tidak tegang. 

Makan dan Minuman yang banyak kandungan gizi

Buatlah badan agar tetap sehat dan bugar dengan memperbanyak konsumsi makanan dan minuman bergizi. 

Cukupkan Istirahat Serta Perbanyak Minum Air Putih

Selepas mengasuh anak, badan pasti mengalami kecapain itu sesuatu yang wajar. Oleh karena itu, istirahatkanlah sejenak badan secukupnya. Jangan sampai memaksakan kondisi tubuh. Untuk menunjang daya tahan tubuh, usahakan selalu konsumsi minum air putih yang cukup. 

Isi waktu luang dengan bermain game online

Bermain game sesuatu hal yang banyak dilakukan kebanyakan orang. Hiburan yang murah dan meriah ini dapat dilakukan dimana dan kapan saja. Bahkan dengan cukup adanya hp atau laptop yang terkoneksi internet sudah dapat mengakses game online. 

Meskipun banyak yang berpendapat bahwa game online memiliki citra negatif, namun sejatinya tidak semua benar. Nyatanya, game online kini sudah masuk dalam jajaran olahraga yang menjadi salah satu cabang olah raga yang dipertandingkan. Namanya adalah E-Sport. Sebuah hal yang cukup keren ya. 

Oleh karena itu, kenapa kita dianjurkan untuk bermain game online tidak lain karena game online bisa membuat pikiran kita bahagia dan tentunya bisa merefresh otak. 

Game online hampir setiap hari update dan muncul jenis permainan baru. Salah satunya ada di situs Solitaire.org. Banyak sekali jenis permainan yang mengasah otak dan tentunya dapat dilakukan untuk merefresh kembali badan yang terasa lelah sambil istirahat. Apakah kalian sudah melakukannya hari ini?

Permainan Solitaire

Permainan kartu biasa dilakukan bersama-sama saat kumpul dengan teman maupun keluarga. Namun, kini bisa dilakukan secara online. Permainan yang  cukup simple ini dapat mengajak otak kita untuk meningkalkan sejenak rutinitas yang melelahkan. Dengan merefresh otak maka badan akan kembali semangat beraktifitas kembali. 

Game online Solitaire ini bisa diakses secara gratis dengan model permainan yang beragam. Penasaran dengan permainan game ini? Silahkan langsung akses ke situs resminya di Solitaire.org

Permainan Cookie Monster

Model permainan jadul yang kini dikembangkan ulang dari nama Pacman menjadi Cookie Monster ini cukup menarik. Apakah kalian pernah memainkan permainan pacman? 

Permainan yang mengarahkan untuk berjalan menyelusuri lorong dengan penuh makanan ini harus diselesaikan dalam waktu yang ditentukan. Selain itu, ada musuh yang selalu mengejar. Oleh karena itu pemain diharuskan untuk berusaha menghindar agar selamat. 

Permainan Zuma Ball

Game online yang sempat viral ini bernama permainan zuma ball. Apakah sudah pernah bermain model game ini? Permainan yang bikin seru ini dapat melatih kita mengontrol emosi dan jiwa serta dapat merefresh otak pula. 

Selain jenis permainan di atas masih banyak jenis permainan lainnya yang tidak kalah serunya. Adapun diantaranya ada jenis permainan puzlle, word games, mahjong, hidden object games, card games, match 3 games, dan jenis game online gratis lainnya. 

Demikianlah hal-hal yang semoga dapat diambil pelajaran. Terima kasih atas perhatiannya. Apabila ada hal yang ingin ditanyakan bisa dituliskan di kolom komentar.